EN

TH

คลาสของเรา

ดิ โอลิมปิค คลับ : คลาสแบบกลุ่ม

สนุกสนานกับศาสตร์การออกกำลังกายที่ล้ำสมัย ผสานเสียงดนตรีสุดมันส์ของคลาสออกกำลัง LES MILLS รับประกันว่าคุณจะต้องชื่นชอบ คลาสออกกำลังกาย

<

Discover our range of world-class group fitness workouts…

Slide thumbnail

Slide thumbnail

WHAT IS BODYCOMBAT?

ออกกำลังกายด้วยวิธี Body Combat เตะและต่อยเพื่อเผาผลาญได้มากถึง 570 แคลอรี่ ศิลปะการต่อสู้ที่ใช้พลังงานมาก แต่ปราศจากการสัมผัสร่างกาย และใช้ทักษะการเคลื่อนไหวที่ไม่ซับซ้อน เทรนเนอร์ของ LES MILLS จะสอนเทคนิคการเคลื่อนไหวร่างกาย ช่วยลดความเครียด และทำให้คุณสัมผัสความรู้สึกเหมือนได้เป็นแชมป์.

Slide thumbnail

Slide thumbnail

WHAT IS SH’BAM??

การออกกำลังกายด้วยการเต้นรำ เพื่อปลดปล่อยให้คุณรู้สึกเป็นอิสระโดยไม่จำเป็นต้องมีทักษะในการเต้น เพียงปลุกความสนุกสนานและรอยยิ้มในตัวคุณ แล้วทิ้งความกังวลไว้ข้างหลัง คุณอาจจะคิดว่าทำไม่ได้ แต่คุณจะกลับออกไปด้วยความคิดใหม่ที่เปลี่ยนไป

Slide thumbnail

Slide thumbnail

WHAT IS BODYPUMP?

คลาส BARBELL ต้นตำรับ เป็นวิธีออกกำลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพให้ฟิตอยู่เสมอ โดยใช้เวลาไม่นาน เป็นการออกกำลังระดับเบาไปจนถึงระดับกลาง และทำซ้ำบ่อยๆ Body Pump ช่วยเผาผลาญได้ถึง 400 แคลอรี่ เทรนเนอร์ของเราจะสอนเทคนิควิธีการเคลื่อนไหวร่างกายตามหลักวิทยาศาสตร์ ไปพร้อมกับเสียงดนตรีที่สนุกสนาน ให้คุณเพลิดเพลิน และจบคลาสอย่างมีความสุขและเปี่ยมไปด้วยแรงบันดาลใจ คลาสแบบกลุ่มอื่นๆ ของเรา

OUR GROUP FITNESS CLASSES