เลือกภาษา
หน้าแรก
เกี่ยวกับเรา
ข่าวที่น่าสนใจ
ทดสอบสมรรถภาพ
โอลิมปิกรูม
สปอร์ตโซน
สระว่ายน้ำ
โปรโมชั่น
ตารางคลาสแอโรบิก
สมาชิก
จองสนามออนไลน์
เกมส์
เว็บบอร์ด
ติดต่อเรา
แผนผังเว็บไซต์
สมัครงาน
แบบสอบถาม
บัตรส่วนลด MBK 30%
โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส
Secret of body & mind
มาบุญครอง
ชื่อบัญชีผู้ใช้ เข้าสู่ระบบ  
รหัสผ่าน reset ลงทะเบียน ลืมรหัสผ่าน

กันยายน
จันทร์ | อังคาร | พุธ | พฤหัสบดี | ศุกร์ | เสาร์ | อาทิตย์
วันอาทิตย์
ห้องสตูดิโอ 1 เวลา กิจกรรม ผู้สอน ระดับ
 
 
10.00 - 11.00 Stretching  ส้ม ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
11.00 - 12.00 Step  คม ระดับเริ่มต้น (Beginner : Low 132-148 bmp)
12.00 - 13.00 Low Impact  ไม้ ระดับเริ่มต้น (Beginner : Low 132-148 bmp)
13.30 - 14.30 Stretching  พี ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
14.45 - 15.45 Body Jam  อีฟ ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
15.45 - 16.45 Intro-Aero  เอี้ยง ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
16.45 - 17.45 Step  พี ระดับกลาง (Intermediate : Hi 135-152 bmp)
19.00 - 20.00 Low Impact  เกียรติ ระดับเริ่มต้น (Beginner : Low 132-148 bmp)
20.00 - 21.00 Low Impact  หมวย ระดับเริ่มต้น (Beginner : Low 132-148 bmp)
20.00 - 21.00 Stretching  นวย ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
 

ห้องสตูดิโอ 2 เวลา กิจกรรม ผู้สอน ระดับ
 
 
11.00 - 12.00 Power Yoga  เอ็ก ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
13.00 - 14.00 Basic Step  ซัน ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
14.15 - 15.15 Low Impact  เอี้ยง ระดับกลาง (Intermediate : Hi 135-152 bmp)
15.30 - 16.30 LamaYoga  วัฒน์ ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
17.00 - 18.00 Body Combat  เอ็ก ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
 

ดาวโหลดไฟล์ ตารางเวลา Excel  การตั้งค่าหน้ากระดาษ    พิมพ์รายงาน
 
ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)    
ระดับเริ่มต้น (Beginner : Low 132-148 bmp)    
ระดับกลาง (Intermediate : Hi 135-152 bmp)    
ระดับสูง (Advance : Hi < 160 bmp)    
สงวนลิขสิทธิ์ 2549 © โดย ดิ โอลิมปิค คลับ
ติดต่อ : webmaster@theolympic-club.com