เลือกภาษา
Home
About us
Interesting News
Fit-Tests
Olympic Room
Sport Zoon
Swimming Pool
Promotion
Online Schedule
Member
Online Booking
Games
Webboard
Contact
Site map
Jobs with us
Questionnaire
บัตรส่วนลด MBK 30%
โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส day cash loans
Secret of body & mind
มาบุญครอง
The Olympic Club ฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบและใหญ่ที่สุดในกรุงเทพฯ สถานที่เดียวที่คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกรูปแบบ ทั้งในร่มและกลางแจ้ง พร้อมสถานที่พักผ่อนและการบริการที่อบอุ่น, ประทับใจ ด้วยพื้นที่กว่า 9,000 ตารางเมตร ประกอบด้วย สระน้ำระบบน้ำเกลือ, ห้องยิมส์, เทนนิส, สควอช, บาสเกตบอล, ปิงปอง, แอโรบิค, โยคะ, จากุชชี่, เซาน่า, สตีม และห้องอ่านหนังสือ เพื่อความบันเทิง


ไท-ชิ
Tai-Chi ศูนย์รวมของร่างกาย & จิตใจ และ ธรรมชาติกับมนุษย์ มวย ไทชิ, ไทจิ,หรือบางคนเรียกไทเก็ก เป็นวิทยายุทธของจีน ที่มีหลักการเดียวกัน คือการเน้นความอ่อน เบา ช้า ต่อเนื่อง สม่ำเสมอ
คลาสการเต้นหลากรูปแบบ
คลาสการเต้นที่หลากหลายทั้ง Low Impact, Hi Impact, Aero-Box, Yoga, Fitball, Body perfect ฯลฯ
มุมพักผ่อนหย่อนใจ
สำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนก่อนออกกำลังกาย เรามีมุมห้องอ่านหนังสือ ดู TV. หรือมุมพักผ่อนบริเวณสวนยุโรป
สปอร์ตโซน
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบทางด้านกีฬา เรามีสนามเทนนิส (สนามหญ้าเทียม) สนามสควอช (พื้นระบบ Air-Touch) แบดมินตัน, ปิงปอง และบาสเกตบอล
โปรแกรมเพื่อการออกกำลังกาย
โปรแกรมการออกกำลังกาย ที่หลากหลาย คือ ลดน้ำหนัก, เพิ่มกล้ามเนื้อ, กระชับสัดส่วน, ลดไขมัน เป็นต้น
เครื่องตรวจเช็คร่างกาย
เครื่องที่ตรวจเช็คสภาพร่างกาย และสามารถทราบถึงรายละเอียดเกี่ยวกับร่างกายของท่านและน้ำหนักที่เหมาะสม
 
หัวข้อข่าวอื่นๆ


ห้องสตูดิโอ 1 เวลา กิจกรรม ผู้สอน ระดับ
 
 
10.00 - 11.00 Intro-Aero  บอย ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
11.00 - 12.00 Stretching  หมวย ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
14.15 - 15.15 Step  เบส ระดับกลาง (Intermediate : Hi 135-152 bmp)
15.30 - 16.30 Tai-Chi  จุ๊ ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
16.45 - 17.45 Body Perfect  จิ๋ว ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
18.00 - 19.00 Intro-Aero  แบงค์ ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
19.00 - 20.00 Yoga  นุ๊ก ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
 

ห้องสตูดิโอ 2 เวลา กิจกรรม ผู้สอน ระดับ
 
 
12.00 - 13.00 Fit-Ball  เนย ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
13.00 - 14.00 Zumba  นัท ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
14.15 - 15.15 Yoga  บอย ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
15.30 - 16.30 Body dance  ส้ม ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
16.45 - 17.45 Low Impact  หมาย ระดับกลาง (Intermediate : Hi 135-152 bmp)
18.00 - 19.00 Stretching  ส้ม ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
19.00 - 20.00 Abdominal  เล็ก ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
 

ห้องปั่นจักรยาน เวลา กิจกรรม ผู้สอน ระดับ
 
 
18.30 - 19.00 Basic Cycling  เนย ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)
 


ระดับปูพื้นฐาน (Introduction : 128-132 bmp)    
ระดับเริ่มต้น (Beginner : Low 132-148 bmp)    
ระดับกลาง (Intermediate : Hi 135-152 bmp)    
ระดับสูง (Advance : Hi 160 bmp)    
สงวนลิขสิทธิ์ 2549 © โดย ดิ โอลิมปิค คลับ
ติดต่อ : webmaster@theolympic-club.com